子育て、仕事、忙しい毎日を乗り切れるのは心身の健康があってこそ！
健康でいるには適度な運動が欠かせませんよね。
前からヨガやピラティスに興味があった！
体を動かしてリフレッシュしたい！
とにかく健康でいたい！
でもスタジオが近くになかったり、仕事や子育てが忙しくて通い続ける自信がない、
って方、多いのではないでしょうか。
3人のこどものママである私もまさにその一人で、
日中は上二人の子どもたちの学校や習い事の送迎と
後追いが激しい末っ子のお世話と家事で座る暇もありません。
家にいるのに万歩計が１万歩超える日もしばしば。
この記事では、そんな方にピッタリな、
おうちで受講できるオンラインヨガクラスについてご紹介します♪
まずは気軽にお試し！トライアル30日間100円で受け放題♪
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オンラインのフィットネスクラスってどんな感じなんだろう？
いきなりプログラムをに申し込むのは勇気がいるなぁ。。。
そんな方におすすめなのが、SOELUのオンラインフィットネス。
SOELUでは30日間なんとたったの100円でオンラインフィットネスクラスを
お試しできちゃうんです！
しかも期間中は受け放題♪
ヨガ、ピラティス、ダンササイズなど様々なクラスがあるので、いろいろ試して
自分に合ったフィットネスを見つけられます。
どんなプログラムがあるの？
SOELUにはライブレッスンとビデオレッスンがあります。
なんと早朝5時台から26時まで、一日平均150レッスン開催されています。
（ほぼ丸一日ですね！これなら私のような海外在住ママでもできるー♪）
それでは詳しく見ていきましょう。
ライブレッスン
まるでスタジオでレッスンを受けているような感覚で、
インストラクターと画面越しでレッスンを行います。
予約枠は2種類。
＜ポーズチェック枠＞
インストラクターにポーズや姿勢を指導してもらえます。
＜ギャラリー枠＞
指導が不要で、自分の姿をインストラクターに映さず受けられます
しっかり指導が欲しいときはポーズチェック枠、すっぴんで気軽に受けたい時はギャラリー枠など使い分けが可能。
レッスン時間も15分〜60分と様々なので、忙しい時も、しっかり体を動かしたい時にもピッタリです。
ちなみに、トライアル期間中はポーズチェック枠、ギャラリー枠共にお試しできます♪
ビデオレッスン
好きなタイミングで受けたい方におすすめ！
レッスン時間は5分〜30分、視聴し放題なので空いた時間に合わせて受講できます。
子供がお昼寝したそのタイミングでちょこっとエクササイズ！など隙間時間にもぴったり！
レッスンの内容もたくさんの種類が用意されています。
- ヨガ
- ピラティス
- トータルボディトレーニング
- バレエ
- ダンササイズ
- ストレッチ
- ボクシングエクササイズ
- 体操
- マッサージ
- マタニティ などなど。。。
とっても種類豊富ですね！
料金プランは？
LITEプランとPREMIUMプランがあり、どちらも月単位でのプラン変更や休会が可能。
ライフスタイルの変化に合わせて選択できるので、継続しやすい環境です。
まずは100円でトライアルから始めてみて、気に入ればその都度プランを見直しながら無理せず継続できそうですよね。
早速トライアル登録してみよう♪
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登録に必要なのものは、メールアドレスとクレジットカードまたはAmazon Payアカウントのみ。
とっても簡単ですね！
トライアル期間中に解約した場合でも、100円以外に費用は発生しないので安心。
この機会に、オンラインフィットネスで体と心の健康を目指しましょう♪
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